Польза от игры в бадминтон.

Польза от игры в бадминтон.

Любительский бадминтон - один из самых популярных спортивных развлечений. Этот вид спорта является не только увлекательным, но и полезным для здоровья, британские медики выяснили, что бадминтон входит в ТОП-5 видов физической активности, полезных для здоровья. Преимущества бадминтона:

1. Борьба с избыточным весом. В этом пункте интересным является то, что существенно похудеть, занимаясь этим спортом, можно без ограничения себя в количестве принимаемой пищи. Игра сама по себе очень динамична, в процессе тратится много энергии, что приводит к похудению.
2. Воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Не секрет, что игра в бадминтон требует интенсивной и ритмичной работы. Людям, далёким от спорта, поначалу будет тяжело, в первую очередь из-за отдышки, однако в процессе игры организм начнёт привыкать и приспосабливаться, помогая человеку бороться с проблемами, если таковые есть.
3. Избавление от стресса. Этот вид спорта помогает снимать напряжение и получать положительные эмоции. За один час игры в бадминтон сжигается около 500 калорий.

Напоминаем, компания «Yonex» является лидером на рынке товаров для бадминтона. Её выбирают все: и профессионалы, и любители, и новички.